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Nutrición deportiva casera: recetas de bebidas, geles y masticables caseros

Cuando haces ejercicio durante largos períodos de tiempo o te ejercitas intensamente en el calor, necesitas reemplazar los electrolitos y el glucógeno que pierdes a través del sudor. Ya sea que est...

Category_RecipesFriendsgiving Dinner Recipes EatSmart

Recetas que debes probar para llevar a la cena de Acción de Gracias con amigos

Ya sea que no puedas ir a casa para el Día de Acción de Gracias o que reserves un día para celebrar con tus amigos, Friendsgiving se trata de comida y bebida. Hemos reunido algunas de nuestras r...

Category_RecipesRecipes to Make For a Galentine's Day Party-eatsmart

Recetas para preparar para una fiesta del Día de San Valentín

El día de Galentine es oficialmente el 13 de febrero, un día festivo no oficial que celebra la amistad femenina con desayuno, bebidas y golosinas. Reúne a tus mejores amigas, pon buena música, deco...

Category_RecipesKid-Friendly Green Recipes to Try This St. Patrick’s Day

Recetas ecológicas para niños que puedes probar este día de San Patricio

¿Cómo planeas celebrar el Día de San Patricio este año? Ya sea que te quedes en casa con tus hijos o asistas a la fiesta del vecindario, las siguientes recetas ofrecen una variedad de opciones p...

Category_RecipesHidden Veggie Muffin Recipes that Kids will Love-eatsmart-products

Recetas ocultas de muffins de verduras que les encantarán a los niños

Los muffins suelen tener mala fama. Cuando los compras envasados ​​en la tienda, suelen estar llenos de azúcar y grasas saturadas. Sin embargo, cuando los preparas tú mismo con los ingredientes ade...

casserole recipeFall Casserole Recipes-eatsmart

Recetas de cazuelas de otoño fáciles y saludables

El otoño es la época perfecta para preparar platos reconfortantes en cazuela. Las cazuelas son una excelente manera de aprovechar las sobras o crear una comida saludable en un solo plato. Estas rec...

Category_RecipesGrilled Shrimp Tacos

Tacos de camarones a la parrilla

Salsa Ingredientes Ralladura de lima 1 lima Jugo de lima, fresco 2 limas Pimienta de Cayena ¼ ​​de cucharadita Sal, Kosher 1/8 – 1/4 cucharadita Pimienta negra recién molida 1/8 cucha...

Category_RecipesFun and Festive Halloween Treats for Kids

Recetas divertidas y festivas de Halloween para niños

Ya sea que estés organizando una fiesta de Halloween o llevando a tus pequeños a la casa de un amigo, estas delicias espeluznantes seguramente complacerán tanto a los niños como a los padres. E...

breakfast on the goMason Jar Breakfasts for Busy Mornings

Recetas de desayuno en frascos de vidrio que debes probar para las mañanas ajetreadas

Los frascos de conserva ya no se utilizan solo para enlatar. Estos prácticos recipientes se pueden utilizar para preparar desayunos en porciones perfectas. Mejor aún, puedes preparar muchas rece...

AppetizersSpring Mint Pea Puree Hors d’Oeuvres (Vegan and GF)

Aperitivo de puré de guisantes y menta de primavera (vegano y sin gluten)

Sirve aproximadamente de 6 a 8 personas Ingredientes: 2 tazas de guisantes frescos o 16 oz de guisantes orgánicos pequeños congelados 4 ramitas de menta fresca orgánica 1 diente de ajo pi...

BreakfastHomemade Waffles Recipe

Receta de waffles caseros

Ingredientes 1 taza de harina para todo uso 1 taza de harina integral ½ cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de sal 3 cucharadas d...

Category_RecipesStrawberry Chia Pudding

Pudin de chía y fresa

¡Un bocadillo saludable que puedes disfrutar solo o acompañado con tu yogur favorito, fruta fresca o avena tibia! Ingredientes (para 4 personas) 300 gramos de fresas cortadas en trozos gran...

BBQ recipesEasy Side Dishes You Need Make For Your Memorial Day Party

Guarniciones fáciles que debes preparar para tu fiesta del Día de los Caídos

El Memorial Day es el comienzo no oficial tanto del verano como de la temporada de parrilladas. Ya sea que estés organizando una barbacoa o yendo a la fiesta de un amigo, estas recetas de guarnicio...

BakingEasterBreadRecipe

Pan de Pascua con anís italiano de la abuela Lu

Publicación invitada de Jenny Manseau, estudiante de Artes Culinarias/Nutrición Culinaria y autora del blog Creative Cooking Gluten Free . Ingredientes: 3/4 taza de azúcar (yo uso edulcorantes n...

Category_RecipesHow to Make Your Own Green Smoothie

Cómo hacer tu propio batido verde

Después de disfrutar de las fiestas, es un buen momento para comer más ligero y desintoxicar el cuerpo. Si eres nuevo en esto de la desintoxicación , algo que puedes hacer es empezar a beber batido...

Category_RecipesGluten Free, Flourless Peanut Butter Cookies With Chocolate Chips

Galletas de mantequilla de maní sin harina y sin gluten con chispas de chocolate

Publicación invitada de Barbara, propietaria del blog The Bold Blend . ¡Lo sé! ¡Lo sé! Acabo de animar a todo el mundo a evitar los dulces durante las fiestas hasta Navidad y aquí estoy publicand...