Eat Smart

Preparándose para el éxito

No hay mejor momento que ahora para adoptar rutinas más saludables que puedan ayudarle a sentirse mejor y vivir más tiempo.

Priorizar

Ya sea que uno tenga diabetes, enfermedad cardíaca, artritis o el objetivo sea perder o ganar peso, la nutrición y el ejercicio son las áreas "importantes" en las que hay que trabajar y que afectarán sus planes. Una báscula de cocina es un gran dispositivo para practicar el control de las porciones, y una báscula corporal puede ayudar a controlar su peso.